شکستگی مچ دست ( 6 راه درمان، دلایل شکستگی، پیشگیری و مراقبت ) | دکتر کامرانی

شکستگی مچ دست چگونه اتفاق می افتد؟ و راه های درمان

شکستگی مچ دست (Wrist fracture) به معنای شکستگی یکی از استخوان های کوچک کارپال مفصل مچ دست و یا شعاع دیستال آن که از دو استخوان تشکیل دهنده ساعد بزرگتر است، به دلایل مختلف رخ می دهد.

این شکستگی ها معمولاً به عنوان مچ شکسته شناخته می شود و زمانی رخ می دهد که یک یا چند استخوان در ناحیه مچ دچار آسیب می شود.

مچ دست از هشت استخوان کوچک به نام استخوان کارپال به همراه دو استخوان بلند در ساعد به نام رادیوس و اولنا تشکیل شده است.

شکستگی ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد، معمولاً از افتادن روی دست و خم شدن شدید مچ، ضربه مستقیم به مچ دست، یا ضربه شدید در حین ورزش یا تصادفان اتفاق می افتد.

درمان شکستگی های مچ بستگی به نوع و وسعت شکستگی دارد. در موارد شدیدتر که استخوان‌ها هنوز به درستی در یک راستا قرار دارند، ممکن است یک آتل یا گچ برای بی‌حرکت کردن مچ کافی باشد.

این روش درمان به مرور زمان باعث بهبودی می شود.

شکستگی‌های شدیدتر ممکن است نیاز به تراز مجدد از طریق دستکاری یا جراحی داشته باشند، اغلب با استفاده از پین‌ها، صفحات یا پیچ‌ها برای تثبیت استخوان‌ها در طول فرآیند بهبودی.

بهبودی شکستگی های مچ دست می‌تواند چند هفته تا چند ماه طول بکشد و در این مدت ممکن است فیزیوتراپی برای بازگرداندن قدرت، انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی مچ دست و دست آسیب‌دیده توصیه شود.

درمان شکستگی مچ دست اغلب توسط جراح فوق تخصص دست و آرنج قابل درمان است.

این جراحان می توان از طرق مختلف از جمله جراحی توسط بهترین متخصص دست و آرنج در شرق تهران این مدل شکستگی ها در مچ را درمان نمایند.

راه های درمان شکستگی مچ دست چگونه انجام است؟

درمان شکستگی مچ دست بستگی به شدت و نوع شکستگی در مچ دارد. در اینجا راه و روش های رایج و متداول که وجود دارد، می پردازیم:

1- بی حرکتی : برای شکستگی های جزئی که استخوان ها در یک راستا قرار دارند، از یک آتل یا گچ برای بی حرکت کردن مچ استفاده می شود.

در این وضعیت به آن اجازه می دهد تا بهبود یابد. این بی حرکتی به جلوگیری از حرکتی که ممکن است روند بهبودی را مختل کند، کمک می کند.

2- هم ترازی مجدد: اگر استخوان ها نامرتب باشند، پزشک ممکن است به صورت دستی آنها را در موقعیت صحیح قرار دهد. این کار را می توان از طریق جااندازی بسته (دستکاری بدون جراحی) یا جااندازی باز (تراز مجدد جراحی) انجام داد.

3- جراحی: شکستگی های شدید یا شکستگی های متعدد ممکن است نیاز به مداخله از طریق جراحی داشته باشند. جراحان از روش‌هایی مانند پین، صفحه، پیچ یا دستگاه‌های تثبیت خارجی برای تثبیت استخوان‌ها و تسهیل بهبودی مناسب استفاده می‌کنند.

4- فیزیوتراپی: پس از بیحرکتی یا جراحی، توانبخشی از طریق فیزیوتراپی دست بسیار مهم است. تمرکز آن بر بازیابی تدریجی قدرت، انعطاف پذیری و دامنه حرکت در مچ دست و دست است.

5- دارو و کم کردن درد: داروهای ضد درد، که اغلب در ابتدا برای مدیریت ناراحتی تجویز می شوند، ممکن است برای یک دوره پس از آسیب مورد نیاز باشد.

6- مراقبت های بعدی از درمان : معاینات منظم و عکسبرداری با اشعه ایکس برای نظارت بر پیشرفت بهبودی و اطمینان از ترمیم صحیح استخوان ها ضروری است.

انتخاب درمان به عوامل مختلفی از جمله نوع شکستگی، شدت آن، سن بیمار و سلامت کلی بستگی دارد. هدف درمان نه تنها ترمیم شکستگی، بلکه بازگرداندن عملکرد به مچ دست و جلوگیری از عوارض طولانی مدت مانند سفتی یا ضعف است.

عمده دلایل شکستگی مچ دست چیست؟

علل اصلی شکستگی مچ دست معمولاً شامل ضربه یا نیروی بیش از حد وارد شده به ناحیه مچ دست است. افتادن روی دست و خم شدن بیش از حد آن می تواند اتفاق بیافتد.

از دیگر موارد فعالیت هایی مانند ورزش یا سر خوردن و فرود آمدن ناشیانه روی دست ها، از شایع ترین دلایل شکستگی در مچ دست است.

علاوه بر این، ضربه های مستقیم به مچ دست، مانند برخورد یا ضربه در حین تصادف، نیز می تواند منجر به شکستگی های مچ شود.

برخی از شرایط پزشکی که استخوان‌ها را ضعیف می‌کنند، مانند پوکی استخوان، ممکن است خطر شکستگی های مچ را افزایش دهند و حتی با ضربه‌های با شدت کمتر، آن‌ها را مستعد شکستگی کنند.

در برخی موارد، وسواس در کار و استفاده بیش از حد از مچ دست، که معمولاً در فعالیت‌هایی که مفصل مچ دست را تحت فشار قرار می‌دهند، به مرور می تواند به شکستگی در مچ بیانجامد.

با این حال، ترومای حاد ناشی از سقوط یا ضربه، علت اصلی اکثر شکستگی‌های مچ دست است.

علائم شکستگی مچ دست چیست؟

علائم شکستگی مچ دست شامل درد شدید، تورم، کبودی و مشکل در حرکت یا استفاده از دست و مچ است. در برخی موارد، هنگام تلاش برای حرکت دادن مچ دست، ممکن است تغییر شکل قابل مشاهده یا احساس ساییدگی یا ضربه خوردن وجود داشته باشد.

هنگام تشخیص شکستگی در مچ، یک متخصص مراقبت های بهداشتی ممکن است معاینه فیزیکی انجام دهد و احتمالاً به دنبال آن آزمایش های تصویربرداری مانند اشعه ایکس برای تعیین محل و شدت شکستگی انجام شود.

برای پیشگیری و مراقبت از شکستگی مچ دست چه اقداماتی باید انجام داد؟

برای جلوگیری از شکستگی مچ دست، رعایت اقدامات احتیاطی مانند استفاده از وسایل حفاظتی در حین ورزش، تمرین تکنیک‌های مناسب در فعالیت‌ها انجام داد.

پیشگیری هایی که شامل دست‌ها می‌شود، و احتیاط برای جلوگیری از افتادن یا حوادثی که می‌تواند منجر به آسیب مچ شود، ضروری است.

علاوه بر این، حفظ سلامت استخوان از طریق یک رژیم غذایی متعادل غنی از کلسیم و ویتامین D، و همچنین ورزش منظم، می تواند به استحکام کلی استخوان و کاهش خطر شکستگی کمک کند.