{"id":1741,"date":"2024-08-01T14:46:31","date_gmt":"2024-08-01T11:16:31","guid":{"rendered":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/?p=1741"},"modified":"2025-07-20T16:55:50","modified_gmt":"2025-07-20T13:25:50","slug":"knee-pain-after-childbirth","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/knee-pain-after-childbirth\/","title":{"rendered":"\u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646\u061b \u0639\u0644\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0631\u06cc\u0644\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0628\u0627\u0637\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646\u060c \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u063a\u0627\u0644\u0628\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u0648 \u062d\u0645\u0644 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u062f\u0645 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0632 <a href=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88-%d8%af%d8%b1%d8%af-2\/\"><strong>\u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f<\/strong><\/a> \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u2705\u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627\u062f<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/a904723f-6d65-47bb-97c3-0e927916ed8a.jpg\" alt=\"\u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646\" class=\"wp-image-2436\" srcset=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/a904723f-6d65-47bb-97c3-0e927916ed8a.jpg 800w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/a904723f-6d65-47bb-97c3-0e927916ed8a-300x300.jpg 300w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/a904723f-6d65-47bb-97c3-0e927916ed8a-150x150.jpg 150w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/a904723f-6d65-47bb-97c3-0e927916ed8a-768x768.jpg 768w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/a904723f-6d65-47bb-97c3-0e927916ed8a-600x600.jpg 600w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/a904723f-6d65-47bb-97c3-0e927916ed8a-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647<\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\">\u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0646<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646-\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647-\u0627\u0633\u062a\u061f\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#\u0631\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646-\u0686\u0642\u062f\u0631-\u0637\u0648\u0644-\u0645\u06cc-\u06a9\u0634\u062f\u061f\">\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0634\u062f\u061f<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#\u0622\u06cc\u0627-\u0627\u0632-\u0637\u0631\u06cc\u0642-\u0637\u0628-\u0633\u0646\u062a\u06cc-\u0648-\u06cc\u0627-\u0637\u0628-\u0633\u0648\u0632\u0646\u06cc-\u0645\u06cc-\u062a\u0648\u0627\u0646-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646-\u0631\u0627-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0646\u0645\u0648\u062f\u061f\">\u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0648 \u0637\u0628 \u0633\u0648\u0632\u0646\u06cc<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\">\u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0646<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0646\u062d\u0648\u0647\u200c\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u062f\u0646. \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0633\u0648\u0632\u0634<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0632\u0627\u0646\u0648\u060c \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0633\u062a\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0634\u062f\u062a \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0627 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u062a\u0648\u0631\u0645<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062a\u0648\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u0633\u0641\u062a\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u0645\u0646\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u062a<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0635\u0628\u062d\u200c\u0647\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646\u060c \u0628\u0627 \u062f\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u062f \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. \u062a\u0642 \u062a\u0642 \u0632\u0627\u0646\u0648<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0635\u062f\u0627\u06cc \u062a\u0642 \u062a\u0642 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0627\u0635\u0637\u06a9\u0627\u06a9 \u063a\u06cc\u0631\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0637\u0648\u062d \u0645\u0641\u0635\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0631\u0628\u0627\u0637\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0627\u0646\u062f\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u062f\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. \u0636\u0639\u0641 \u0648 \u0646\u0627\u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0636\u0639\u0641 \u062f\u0631 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0634\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0636\u0639\u0641 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0641\u0635\u0644 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark> <a href=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/knee-specialist\/\"><mark>\u0641\u0648\u0642 \u062a\u062e\u0635\u0635 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u061f<\/mark><\/a><\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dab02916-049b-4c4a-92be-0fb8eb8e209e.jpg\" alt=\"\u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646\" class=\"wp-image-2438\" srcset=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dab02916-049b-4c4a-92be-0fb8eb8e209e.jpg 800w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dab02916-049b-4c4a-92be-0fb8eb8e209e-300x300.jpg 300w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dab02916-049b-4c4a-92be-0fb8eb8e209e-150x150.jpg 150w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dab02916-049b-4c4a-92be-0fb8eb8e209e-768x768.jpg 768w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dab02916-049b-4c4a-92be-0fb8eb8e209e-600x600.jpg 600w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dab02916-049b-4c4a-92be-0fb8eb8e209e-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646-\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647-\u0627\u0633\u062a\u061f\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0633\u062a\u0644\u0632\u0645 \u0627\u062a\u062e\u0627\u0630 \u062a\u062f\u0627\u0628\u06cc\u0631 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p> \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0648 \u06cc\u0648\u06af\u0627\u060c \u06a9\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u062d\u0641\u0638 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0644\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u062c\u0633\u0627\u0645 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 <a href=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88-%d8%af%d8%b1%d8%af\/\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/strong><\/a> \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0641\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646\u060c \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. <\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-background has-fixed-layout\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(6,147,227) 0%,rgb(186,244,236) 51%,rgb(155,81,224) 100%)\"><thead><tr><th class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\"><strong>\u0631\u0648\u0634 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/strong><\/th><th class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\"><strong>\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d<\/strong><\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc\u060c \u06cc\u0648\u06af\u0627\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0632\u0627\u0646\u0648<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0637\u0628\u0642 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u06a9\u0641\u0634 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0641\u0634 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u0628\u0644\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0627\u062c\u0633\u0627\u0645<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u062e\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0632\u0627\u0646\u0648\u060c \u0646\u0647 \u06a9\u0645\u0631<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><mark>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark> <a href=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%84-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%84-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88\/\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0633\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u0647 \u062a\u0627 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a<\/mark><\/a><\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/92b7eb8e-f98e-4a30-a455-16f555c60e7c.jpg\" alt=\"\u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646\" class=\"wp-image-2435\" srcset=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/92b7eb8e-f98e-4a30-a455-16f555c60e7c.jpg 800w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/92b7eb8e-f98e-4a30-a455-16f555c60e7c-300x300.jpg 300w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/92b7eb8e-f98e-4a30-a455-16f555c60e7c-150x150.jpg 150w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/92b7eb8e-f98e-4a30-a455-16f555c60e7c-768x768.jpg 768w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/92b7eb8e-f98e-4a30-a455-16f555c60e7c-600x600.jpg 600w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/92b7eb8e-f98e-4a30-a455-16f555c60e7c-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0631\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0686\u0646\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0630\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 <strong>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0631\u0648 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 <strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u062e<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u062e \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 15-20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 <strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a\u06cc \u0648 \u06a9\u0634\u0634\u06cc\u060c \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 <strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0633\u06a9\u0646\u200c\u0647\u0627<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0633\u06a9\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0628\u0648\u067e\u0631\u0648\u0641\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0634\u0648\u062f. <\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 <strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06cc\u0633 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0627\u0631 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06cc\u0633 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 <strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0632\u0631\u06cc\u0642 \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 <strong>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0641\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f: <a href=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/knee-pain-during-menstruation\/#\u0686\">\u0686\u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645\u061f<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"532\" src=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Screenshot-740.jpg\" alt=\"\u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646\" class=\"wp-image-2439\" srcset=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Screenshot-740.jpg 800w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Screenshot-740-300x200.jpg 300w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Screenshot-740-768x511.jpg 768w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Screenshot-740-600x399.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646-\u0686\u0642\u062f\u0631-\u0637\u0648\u0644-\u0645\u06cc-\u06a9\u0634\u062f\u061f\">\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0634\u062f\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0641\u0631\u062f\u06cc\u060c \u0634\u062f\u062a \u062f\u0631\u062f\u060c \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0637\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0646\u062f. <\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u0646\u062f \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0632\u0627\u0646\u0648\u060c \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062c\u0647\u062a \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0635\u0628\u0631\u060c \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0648 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0622\u06cc\u0627-\u0627\u0636\u0627\u0641\u0647-\u0648\u0632\u0646-\u0645\u06cc-\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f-\u0639\u0644\u062a-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646-\u0628\u0627\u0634\u062f\u061f\">\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0644\u062a \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f\u061f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0627\u0633\u062a. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627\u060c \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0628\u0628 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0644\u06cc\u06af\u0627\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p> \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0641\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>The main reason most mothers face acute joint pain after giving birth is due to weight gain occurs during pregnancy. The weight of the fetus continuously increases throughout pregnancy and the mother&#8217;s body has to work hard to carry a large amount of weight, which puts a lot of pressure on the knee joint<\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062f\u0631\u062f \u062d\u0627\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0632\u0646 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u060c \u0633\u062e\u062a \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0641\u0635\u0644 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.vinmec.com\/eng\/blog\/postpartum-knee-pain-en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>vinmec.com<\/strong><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"><strong><mark>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark> <a href=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/%d8%aa%d8%b9%d9%88%db%8c%d8%b6-%d9%85%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88\/\"><mark>\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0636 \u0645\u0641\u0635\u0644 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u061f<\/mark><\/a><\/strong><\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0622\u06cc\u0627-\u0627\u0632-\u0637\u0631\u06cc\u0642-\u0637\u0628-\u0633\u0646\u062a\u06cc-\u0648-\u06cc\u0627-\u0637\u0628-\u0633\u0648\u0632\u0646\u06cc-\u0645\u06cc-\u062a\u0648\u0627\u0646-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646-\u0631\u0627-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0646\u0645\u0648\u062f\u061f\">\u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0648 \u0637\u0628 \u0633\u0648\u0632\u0646\u06cc<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0648 \u0637\u0628 \u0633\u0648\u0632\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0648 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0637\u0628 \u0633\u0648\u0632\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0641\u0631\u0648 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0648\u0632\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u062f\u0631 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p> \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0637\u0628 \u0633\u0648\u0632\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/6df73869-e001-4f8f-97fb-a33197fd057c.jpg\" alt=\"\u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646\" class=\"wp-image-2440\" srcset=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/6df73869-e001-4f8f-97fb-a33197fd057c.jpg 800w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/6df73869-e001-4f8f-97fb-a33197fd057c-300x300.jpg 300w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/6df73869-e001-4f8f-97fb-a33197fd057c-150x150.jpg 150w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/6df73869-e001-4f8f-97fb-a33197fd057c-768x768.jpg 768w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/6df73869-e001-4f8f-97fb-a33197fd057c-600x600.jpg 600w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/6df73869-e001-4f8f-97fb-a33197fd057c-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a-\u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644-\u062f\u0631-\u062e\u0635\u0648\u0635-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646\">\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644<\/h4>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1722514403357\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">1. \u0686\u0631\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u0645\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0634\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0644\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u062f\u0631\u062f \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1722514425466\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">2. \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0634\u0634\u06cc \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0632\u0627\u0646\u0648\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u067e\u0631\u0633 \u06af\u0631\u0645 \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u062f\u060c \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1722514452752\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">3. \u0622\u06cc\u0627 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0627 \u06af\u0630\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1722514484888\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">4. \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u0645\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u0631\u0645 \u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u06cc\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0644\u0644 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1722514540648\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">5. \u0622\u06cc\u0627 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0631\u06cc\u0644\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0644 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2437,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-1741","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-the-knee"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/bbc17266-df49-4d6a-912c-a6e49be490db.jpg",800,533,false],"thumbnail":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/bbc17266-df49-4d6a-912c-a6e49be490db-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/bbc17266-df49-4d6a-912c-a6e49be490db-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/bbc17266-df49-4d6a-912c-a6e49be490db-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/bbc17266-df49-4d6a-912c-a6e49be490db.jpg",800,533,false],"1536x1536":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/bbc17266-df49-4d6a-912c-a6e49be490db.jpg",800,533,false],"2048x2048":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/bbc17266-df49-4d6a-912c-a6e49be490db.jpg",800,533,false],"jannah-image-small":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/bbc17266-df49-4d6a-912c-a6e49be490db-220x150.jpg",220,150,true],"jannah-image-large":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/bbc17266-df49-4d6a-912c-a6e49be490db-390x220.jpg",390,220,true],"jannah-image-post":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/bbc17266-df49-4d6a-912c-a6e49be490db-780x470.jpg",780,470,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"modir","author_link":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/author\/modir\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0631\u06cc\u0644\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0644&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1741","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1741"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1741\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1741"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1741"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1741"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}