{"id":1429,"date":"2024-05-31T13:38:49","date_gmt":"2024-05-31T10:08:49","guid":{"rendered":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/?p=1429"},"modified":"2025-11-23T14:08:11","modified_gmt":"2025-11-23T10:38:11","slug":"treatment-and-relief-of-knee-pain-with-salt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/treatment-and-relief-of-knee-pain-with-salt\/","title":{"rendered":"\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0648 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f\u060c \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06af\u0631\u062f\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0641\u0648\u0631\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0633\u0647 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 4 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a \u062d\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u0646\u062e\u06cc \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0622\u0628 \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u060c \u0622\u063a\u0634\u062a\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0647\u0631 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0648 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u0647\u0645 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. (\u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647). \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 <a href=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/knee-specialist\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/knee-specialist\/\" rel=\"noreferrer noopener\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#e51818\" class=\"has-inline-color\"><strong>\u0641\u0648\u0642 \u062a\u062e\u0635\u0635 \u0632\u0627\u0646\u0648<\/strong><\/mark><\/a> \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>\u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f&#8230;<\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645-\u0627\u062b\u0631-\u0646\u0645\u06a9-\u0628\u0631-\u062f\u0631\u062f-\u0645\u0641\u0635\u0644-\u0632\u0627\u0646\u0648\">\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645 \u0627\u062b\u0631 \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0631 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0635\u0644 \u0632\u0627\u0646\u0648<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0648-\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646-\u062f\u0631\u062f-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u0628\u0627-\u0646\u0645\u06a9-\u0628\u0627-4-\u0631\u0627\u0647-\u0648-\u0631\u0648\u0634-\u0645\u062a\u0639\u0627\u0631\u0641\">\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0648-\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646-\u062f\u0631\u062f-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u0628\u0627-\u0646\u0645\u06a9-\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647-\u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u067e\u0630\u06cc\u0631-\u0627\u0633\u062a\u061f\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0648-\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646-\u062f\u0631\u062f-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u0628\u0627-\u0646\u0645\u06a9-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\">\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627 \u0648 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0647\u0627<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f-\u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\">\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-image aligncenter uagb-block-8d4ae948 wp-block-uagb-image--layout-default wp-block-uagb-image--effect-static wp-block-uagb-image--align-center\"><figure class=\"wp-block-uagb-image__figure\"><img decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/222.jpg ,https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/222.jpg 780w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/222.jpg 360w\" sizes=\"(max-width: 480px) 150px\" src=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/222.jpg\" alt=\" \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \" class=\"uag-image-3089\" width=\"600\" height=\"400\" title=\"222\" role=\"img\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645-\u0627\u062b\u0631-\u0646\u0645\u06a9-\u0628\u0631-\u062f\u0631\u062f-\u0645\u0641\u0635\u0644-\u0632\u0627\u0646\u0648\"><strong>\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645 \u0627\u062b\u0631 \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0631 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0635\u0644 \u0632\u0627\u0646\u0648<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0646\u0645\u06a9\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u067e\u0633\u0648\u0645\u060c \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0645\u0641\u0635\u0644 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u062b\u0631 \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0627\u063a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0631\u0628\u0627\u0637\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0627\u0633\u0645\u0632\u06cc \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0628\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0645\u0644\u062a\u0647\u0628\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u0641\u0635\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u0622\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u0641\u0646\u062c \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0622\u0646\u060c \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0646\u0627\u0635\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627\u060c \u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong><a href=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%84-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%84-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88\/\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0633\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cMagnesium plays a vital role in muscle relaxation and reducing inflammation, making it a key component in alleviating joint pain.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0646\u0642\u0634 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u062c\u0632\u0621 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.\u00bb<br><strong>\u0645\u0646\u0628\u0639: <a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/staying-healthy\/should-you-take-magnesium-supplements\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/staying-healthy\/should-you-take-magnesium-supplements\" rel=\"noreferrer noopener\">health<\/a><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0648-\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646-\u062f\u0631\u062f-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u0628\u0627-\u0646\u0645\u06a9-\u0628\u0627-4-\u0631\u0627\u0647-\u0648-\u0631\u0648\u0634-\u0645\u062a\u0639\u0627\u0631\u0641\">\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u062c\u0647\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0646\u0645\u06a9:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0644\u06af\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0632\u0627\u0646\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f1\u06f5 \u062a\u0627 \u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2. \u06a9\u0645\u067e\u0631\u0633 \u06af\u0631\u0645 \u0646\u0645\u06a9:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648\u06cc \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f1\u06f5 \u062a\u0627 \u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0646\u0645\u06a9:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0622\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0645\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648\u06cc \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0633\u067e\u0633 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4. \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u067e\u0633\u0648\u0645 \u06cc\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648\u06cc \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong> 5. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0627 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u06cc\u06a9 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0633 \u06cc\u0627 \u062f\u0633\u062a \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u067e\u0627\u0646\u0633\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9\u200c\u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u060c \u062a\u0627 \u0647\u0641\u062a \u0631\u0648\u0632 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6. \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0646\u06cc\u0645\u0647\u200c\u063a\u0644\u0638\u062a \u0628\u062f\u0633\u062a \u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u062f\u0647 \u062a\u0627 \u067e\u0627\u0646\u0632\u062f\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>7. \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u062d\u0646\u0627:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062d\u0646\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0633\u0647 \u062a\u0627 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0636\u062e\u06cc\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0628\u06cc\u0633\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0634\u0633\u062a\u200c\u0648\u0634\u0648 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp; &#8211; \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0647\u0631 \u0633\u0647 \u0631\u0648\u0632 \u06cc\u06a9\u200c\u0628\u0627\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0622\u0646\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"465\" src=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0646\u0645\u06a900.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9\" class=\"wp-image-1447\" srcset=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0646\u0645\u06a900.jpg 750w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0646\u0645\u06a900-300x186.jpg 300w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0646\u0645\u06a900-600x372.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0648-\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646-\u062f\u0631\u062f-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u0628\u0627-\u0646\u0645\u06a9-\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647-\u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u067e\u0630\u06cc\u0631-\u0627\u0633\u062a\u061f\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u067e\u0633\u0648\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u060c \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0686\u0646\u062f \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u062d\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f2\u06f0 \u062a\u0627 \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0631\u0648\u0634 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u067e\u0631\u0633 \u06af\u0631\u0645 \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f (\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062f\u0627\u063a \u0628\u0627\u0634\u062f) \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u0646\u062e\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u067e\u0631\u0633 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u06a9 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u0628\u0627 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0622\u0628 \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u0631\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0648 \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a\u200c\u0634\u062f\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u062a\u0631\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 <a href=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/%d8%aa%d8%b9%d9%88%db%8c%d8%b6-%d9%85%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/%d8%aa%d8%b9%d9%88%db%8c%d8%b6-%d9%85%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88\/\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>\u062a\u0639\u0648\u06cc\u0636 \u0645\u0641\u0635\u0644 \u0632\u0627\u0646\u0648<\/strong> <\/a>\u0645\u0637\u0631\u062d \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0645\u06a9\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"499\" src=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0646\u0645\u06a922.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9\" class=\"wp-image-1449\" srcset=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0646\u0645\u06a922.jpg 750w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0646\u0645\u06a922-300x200.jpg 300w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0646\u0645\u06a922-600x399.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0648-\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646-\u062f\u0631\u062f-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u0628\u0627-\u0646\u0645\u06a9-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\">\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627 \u0648 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0647\u0627<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u06a9\u0645 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u062b\u0631 \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0627\u063a \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0627\u0633\u0645\u0632\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f: \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0645\u0648\u0642\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0641\u0635\u0644 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0645\u06a9 \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0648\u067e\u062f\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u062c\u0631\u0627 \u06af\u0631\u062f\u062f \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0622\u0646 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table aligncenter is-style-stripes\"><table class=\"has-background has-fixed-layout\" style=\"background-color:#b9e4d3\"><thead><tr><th class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627<\/strong><\/th><th class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\"><strong>\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/strong><\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u06a9\u0645 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u0627\u062b\u0631 \u0645\u0648\u0642\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u062e\u0637\u0631 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u0639\u062f\u0645 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648<\/td><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">\u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 <strong><a href=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/%d8%ac%d8%b1%d8%a7%d8%ad-%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/%d8%ac%d8%b1%d8%a7%d8%ad-%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87\/\">\u062c\u0631\u0627\u062d \u0634\u0627\u0646\u0647<\/a> <\/strong>\u0648 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u060c \u0646\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u067e\u0633\u0648\u0645\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0646\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u067e\u0633\u0648\u0645\u060c \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0648 \u0631\u06cc\u0644\u06a9\u0633\u06cc\u0634\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062d\u0645\u0627\u0645 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0637\u06cc \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u06a9\u0645\u067e\u0631\u0633 \u06af\u0631\u0645 \u0646\u0645\u06a9 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f. \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0646\u0645\u06a9 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0645\u0632\u06cc\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627 \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u0645\u0642\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0647 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0644\u06cc \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"419\" src=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0646\u0645\u06a944.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9\" class=\"wp-image-1450\" srcset=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0646\u0645\u06a944.jpg 750w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0646\u0645\u06a944-300x168.jpg 300w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0646\u0645\u06a944-600x335.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0639\u0644\u06cc\u200c\u0631\u063a\u0645 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u060c \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0648 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06af\u0632\u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u06a9 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u067e\u0631\u0633 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0644\u0630\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0646\u0645\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u067e\u0633\u0648\u0645\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u062c\u0630\u0628 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0645\u0633\u062a\u0642\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u0634 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. <strong><a href=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/%d9%81%d9%88%d9%82-%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%d8%a2%d8%b1%d9%86%d8%ac\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/%d9%81%d9%88%d9%82-%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%d8%a2%d8%b1%d9%86%d8%ac\/\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0641\u0648\u0642 \u062a\u062e\u0635\u0635 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u0622\u0631\u0646\u062c<\/a><\/strong> \u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0648\u067e\u062f\u06cc \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u0639\u062f\u0645 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0641\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u062a\u0623\u062e\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062e \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u06cc\u0686 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0644\u0630\u0627\u060c \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0646\u0645\u06a955.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9\" class=\"wp-image-1451\" srcset=\"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0646\u0645\u06a955.jpg 750w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0646\u0645\u06a955-300x200.jpg 300w, https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0646\u0645\u06a955-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f-\u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062a\u062f\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u067e\u0631\u0633 \u06cc\u0627 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0627\u063a \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0633\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u0632\u062e\u0645 \u0628\u0627\u0632 \u06cc\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0646\u0645\u06a9 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0646\u0628\u06cc\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u062a\u0627 \u0633\u0647 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u06cc\u0627\u0641\u062a\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0631\u0627\u064b \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0646\u0645\u06a9\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0648 \u0646\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0646\u0645\u06a9<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062f\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0633\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u0627 \u0632\u062e\u0645 \u0628\u0627\u0632<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0633\u062a \u0631\u0648\u06cc \u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/li>\n\n\n\n<li>\u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633 \u06cc\u0627 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9<\/li>\n\n\n\n<li>\u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0648\u0642\u0641 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u0631\u0645<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u0646\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0635\u0644\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a-\u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644-\u062f\u0631-\u062e\u0635\u0648\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0648-\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646-\u062f\u0631\u062f-\u0632\u0627\u0646\u0648-\u0628\u0627-\u0646\u0645\u06a9\">\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9<\/h4>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\" style=\"text-align:right\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1717155014979\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">1. \u0622\u06cc\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0642\u062a\u06cc \u062f\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1717155091575\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">2. \u0686\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc D \u0648 K \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1717155149552\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00a0<br> 4. \u0622\u06cc\u0627 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0628\u0644\u0647\u060c \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0627\u0645\u0646\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1717155197097\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00a0<br> 8. \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc <a href=\"https:\/\/fa.wikipedia.org\/wiki\/%D8%AF%D8%B1%D8%AF_%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%88\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/fa.wikipedia.org\/wiki\/%D8%AF%D8%B1%D8%AF_%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%88\" rel=\"noreferrer noopener\">\u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648<\/a> \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0646\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0631\u0633\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0633\u06a9\u0648\u067e\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0636 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639:<br><strong><a href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/Magnesium-HealthProfessional\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/Magnesium-HealthProfessional\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ods.od.nih<\/a><\/strong><br><strong><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/324103\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/324103\" rel=\"noreferrer noopener\">medicalnewstoday<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f\u060c \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06af\u0631\u062f\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0641\u0648\u0631\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0633\u0647 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 4 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3098,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-1429","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-the-knee"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/1666.jpg",600,400,false],"thumbnail":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/1666-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/1666-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/1666.jpg",600,400,false],"large":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/1666.jpg",600,400,false],"1536x1536":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/1666.jpg",600,400,false],"2048x2048":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/1666.jpg",600,400,false],"jannah-image-small":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/1666-220x150.jpg",220,150,true],"jannah-image-large":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/1666-390x220.jpg",390,220,true],"jannah-image-post":["https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/1666.jpg",600,400,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"modir","author_link":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/author\/modir\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f\u060c \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06af\u0631\u062f\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0641\u0648\u0631\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0633\u0647 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 4 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1429","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1429"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1429\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3120,"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1429\/revisions\/3120"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3098"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1429"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1429"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-kamrani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1429"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}